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Kundalini Yoga

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Le Yoga c'est quoi? 

Pour commencer, il faut rappeler que le mot Yoga vient du Sanskrit: jugit. Cela signifie "joindre ensemble" ou "unifier". Le yoga est un outil pour l'union de la conscience individuelle avec la Conscience Universelle. 

Le yogi et la yogini (personnes qui pratiquent le yoga) sont des êtres en cours d'apprentissage et de découverte de cette Conscience Universelle par la pratique du Yoga.

Il y a de nombreuses formes de Yoga : Hatha, Ashtanga, Yin yoga, Acro yoga, Bikram...

On pense souvent que le Yoga est un sport alors qu'il s'agit d'une pratique d'éveil de la conscience. Le Yoga peut en effet être une pratique physique, comme le Hatha Yoga par exemple, le yoga dit "d'efforts" ou l'on s'éveille à la Conscience Universelle par les asanas (postures). On oublie souvent l'existence d'autres types de Yoga qui ne sont pas nécessairement physiques tel que le Yoga par les Mantras, une discipline qui utilise des sons pour protéger et projeter l'esprit vers la Conscience Universelle, ou même la Karma Yoga, le yoga de l'action désintéressée.

Et le Kundalini Yoga plus particulièrement?
Le Kundalini Yoga est voué a l'éveil de la conscience par l'activation de l'énergie divine et créatrice appelée kundalini.

La kundalini est présente chez chacun d'entre nous; elle est dormante et réside à la base de notre colonne vertébrale tel un serpent enroulé sur lui même.

Une fois la  kundalini activée, le "serpent" se déroule et l'énergie s'élève en spirale le long de la colonne vertébrale en passant par tous les chakras (centres énergétiques presents dans le corps) avant d'arriver au sommet de la tête au chakra de la couronne.

 

Le Kundalini yoga est une pratique énergétique plutôt qu'une pratique purement physique. C'est un ensemble de nombreuses disciplines : des Kriyas (séries de postures statiques, dynamiques et répétitves tenues parfois pendant 3 minutes ou plus), de la méditation, du Pranayama (la respiration) et des chants de Mantras. L'ensemble de ces disciplines sont vouées à l'éveil de la conscience afin de retrouver son Soi original, son Sat Naam.

---

Le Kundalini Yoga est la technologie suprême pour éveiller votre conscience et vous emmener dans votre Soi originel. C'est un déploiement naturel de votre propre nature.

Guru Dharam

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Kundalini Yoga

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Le Yoga c'est quoi? 

Pour commencer, il faut rappeler que le mot Yoga vient du Sanskrit: jugit. Cela signifie "joindre ensemble" ou "unifier". Le yoga est un outil pour l'union de la conscience individuelle avec la Conscience Universelle. 

Le yogi et la yogini (personnes qui pratiquent le yoga) sont des êtres en cours d'apprentissage et de découverte de cette Conscience Universelle par la pratique du Yoga.

Il y a de nombreuses formes de Yoga : Hatha, Ashtanga, Yin yoga, Acro yoga, Bikram...

On pense souvent que le Yoga est un sport alors qu'il s'agit d'une pratique d'éveil de la conscience. Le Yoga peut en effet être une pratique physique, comme le Hatha Yoga par exemple, le yoga dit "d'efforts" ou l'on s'éveille à la Conscience Universelle par les asanas (postures). On oublie souvent l'existence d'autres types de Yoga qui ne sont pas nécessairement physiques tel que le Yoga par les Mantras, une discipline qui utilise des sons pour protéger et projeter l'esprit vers la Conscience Universelle, ou même la Karma Yoga, le yoga de l'action désintéressée.

Et le Kundalini Yoga plus particulièrement?
Le Kundalini Yoga est voué a l'éveil de la conscience par l'activation de l'énergie divine et créatrice appelée kundalini.

La kundalini est présente chez chacun d'entre nous; elle est dormante et réside à la base de notre colonne vertébrale tel un serpent enroulé sur lui même.

Une fois la  kundalini activée, le "serpent" se déroule et l'énergie s'élève en spirale le long de la colonne vertébrale en passant par tous les chakras (centres énergétiques presents dans le corps) avant d'arriver au sommet de la tête au chakra de la couronne.

 

Le Kundalini yoga est une pratique énergétique plutôt qu'une pratique purement physique. C'est un ensemble de nombreuses disciplines : des Kriyas (séries de postures statiques, dynamiques et répétitves tenues parfois pendant 3 minutes ou plus), de la méditation, du Pranayama (la respiration) et des chants de Mantras. L'ensemble de ces disciplines sont vouées à l'éveil de la conscience afin de retrouver son Soi original, son Sat Naam.

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Le Kundalini Yoga est la technologie suprême pour éveiller votre conscience et vous emmener dans votre Soi originel. C'est un déploiement naturel de votre propre nature.

Guru Dharam

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